王濛训练完往场边一坐，手边不是能量饮料，也不是蛋白粉，而是一整箱没开封的矿泉水——堆得跟小山似的，旁边工作人员都忍不住数：“这起码十几瓶了吧？”

她拧开一瓶，仰头就是半瓶下肚，喉结上下动得干脆利落，喝完随手把空瓶往脚边一放，眼神还盯着回放视频。那动作熟练得像呼吸，根本不用想“该不该补水”，身体早就记住了节奏。

有人算过，她一天光训练期间就能干掉八九瓶550毫升的矿泉水，还不算吃饭、开会、接受采访的时候顺手拿起来灌几口。她的保温杯？基本是摆设。她说：“水就得常温的，一口接一口，不能等渴了再喝。”

更吓人的是她家冰箱——朋友去串门拍过一星空官网张照片，冷冻层塞满冰袋，冷藏层从上到下全是竖着排好的矿泉水，连鸡蛋格都没放过。乍一看以为进了超市货架，仔细看瓶身标签都朝外，整整齐齐，强迫症看了都安心。

普通人家里冰箱可能就囤两提水，还得省着喝，生怕浪费。王濛这儿倒好，水跟空气似的，消耗速度堪比健身房团课结束后的补给站。有次采访中途她起身去拿水，镜头无意扫过厨房角落，地上还摞着三个空纸箱，都是刚拆的。

其实也不奇怪。短道速滑这种项目，一场训练下来汗流浃背是常态，体温飙升快，脱水风险高。她当运动员那会儿，教练盯补水比盯战术还严。久而久之，喝水成了肌肉记忆，甚至成了生活节奏的一部分——不喝够量，整个人都不对劲。

现在退役了，习惯一点没改。直播时粉丝问她养生秘诀，她笑：“我哪懂那些，就是水喝得多。”弹幕立马刷屏：“你这哪是喝水，你这是把肾当水泵使啊！”

可你看她皮肤状态、说话中气、走路带风的样子，又不得不服——有些人的日常，对普通人来说已经是极限挑战。你家冰箱装满一周的菜，她的冰箱装满一天的水，这差距，真不是靠意志力能追上的。

所以别光看她嘴上说着“吓死人”，人家早把喝水这件事，练成了另一种形式的训练。